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Mãe… mas também Mulher

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Mãe… mas também Mulher

Sentes que, desde que foste mãe, deixaste de ter tempo para ti?

És mãe, esposa, dona de casa e profissional dedicada…
No meio de todos estes papéis, onde está a mulher??!!

Este workshop vai lembrar-te que, acima de tudo, e apesar de todos estes papéis que desempenhas, és uma mulher e mereces investir em ti.

Mais do que algo empírico, este workshop vai dar-te ferramentas práticas para conseguires cuidar de ti ao mesmo tempo que cuidas dos teus.

Vamos trabalhar, de uma forma muito prática, aspectos como a auto-estima, estilo pessoal, gestão de tempo e definição de objectivos.

Aprenderás a valorizar-te e a dar o teu melhor a ti própria e à tua família.

Conteúdos do workshop Mãe mas também mulher:

⇒ A importância de cuidar de mim
⇒ Os meus papeis
⇒ Trabalhar auto estima – A mulher que gostaria de ser
Ciclo virtuoso da auto estima
Crenças limitantes associadas à auto estima
Forças e fraquezas
⇒ A minha imagem pessoal
Importância da imagem na auto-estima e autoconfiança
Passos essenciais para criar um estilo pessoal único (passo-a-passo)
Looks descomplicados para o dia-a-dia
⇒ Gestão de tempo e definição de objectivos
O “meu tempo”
Pilares da Gestão do tempo
Definição de objectivos segundo a metodologia SMART
Dicas práticas e estratégias para ganhar tempo

Informações:
Valor do workshop: 120€
Para inscrições até 18 Outubro = 95€

Data: 03 e 10 de Novembro
Hora: 14-18h
Local: Rua Manuel Marques nº14G 1750-171 Lisboa – Lumiar

O workshop é muito prático e os lugares são muito poucos!!

Reserva já a tua vaga através de ritacompleto.consultoria@gmail.com

Esperamos por ti!!

Formadoras:
Rita Completo – Consultora de imagem
Fátima Gouveia e Silva – Coach em desenvolvimento pessoal e parentalidade consciente

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